Visto il tempo a disposizione non c'è occasione migliore per provare a preparare uno scrub fatto in casa per la cura della pelle del viso e del corpo.
Lo scrub fatto in casa è ideale per pulire la pelle dalle impurità ed eliminare le cosiddette cellule morte. Esfoliare la pelle una volta alla settimana è un piccolo accorgimento che permette di rinnovare lo strato superficiale della cute rendendola più luminosa, liscia e uniforme. Detto ciò, in commercio si trovano tantissimi scrub, ma perché acquistare un prodotto che potrebbe contenere microsfere di plastica quando è possibile fare lo scrub in casa con pochi e semplici ingredienti naturali che si trovano nella dispensa della propria cucina?
Basta sottrarre qualche momento al proprio tempo libero e usare ingredienti che, oltre a risultare efficaci, sono in grado di rispettare le esigenze individuali. Secca, grassa, mista o impura: ogni tipo di pelle richiede uno scrub fai da te specifico. Ecco, dunque, come fare lo scrub in casa.
Scrub fatto in casa: le regole basilari
Lo scrub si basa sull’impiego di microgranuli che, una volta applicati sulla pelle e massaggiati con movimenti circolari, asportano meccanicamente le cellule morte e le impurità, agendo sullo strato corneo dell’epidermide, in modo da accelerare il rinnovamento cutaneo.
Prima di fare scrub in casa si consiglia di concedersi un bagno di vapore che, stimolando l’apertura dei pori, preparerà la pelle a ricevere gli ingredienti contenuti nello scrub naturale fatto in casa che pulirà così più in profondità.
Il momento ideale per dedicarsi all’esfoliazione è la sera, prima di coricarsi, perché permette alla crema notte di agire meglio ed entrare in profondità. Tuttavia, chi ha la pelle grassa dovrebbe fare lo scrub al mattino per liberare la pelle dai pori che si saranno ostruiti durante la notte. Occhio però a non stendere il prodotto troppo vicino al contorno occhi o al contorno labbra per non incorrere in fastidiose irritazioni.
Scrub viso in casa
Realizzare uno scrub fatto in casa viso è molto semplice. Ovviamente la sua composizione dovrà avere un effetto meno abrasivo rispetto a quella per il corpo. Lo scrub che andiamo a realizzare è adatto a tutti i tipi di pelle, anche quella maschile e rende la pelle liscia, morbida e setosa, come quella di un bambino, aiutando a prevenire la comparsa di impurità. L’effetto sarà tanto più delicato quanto più piccoli saranno i granelli.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino di zucchero
- 3 cucchiai di olio d’oliva o di mandorle
- 2 cucchiai di miele
Versa lo zucchero in una ciotola e aggiungi l’olio e il miele nelle quantità sopra indicate. Mescola bene fino ad amalgamare gli ingredienti, poi preleva un po’ di prodotto e distribuiscilo sulla pelle umida, così da rendere meno abrasiva l’azione dei granelli di zucchero. Massaggia delicatamente con movimenti rotatori.
Scrub labbra in casa
Le labbra, soprattutto con le basse temperature, tendono a screpolarsi. Per ovviare a questo inconveniente, oltre ad usare un balsamo labbra, può essere molto utile applicare uno scrub labbra fatto in casa che, con la sua leggera azione abrasiva, eliminerà le pellicine rendendo le labbra più morbide e piene. Ecco come fare uno scrub labbra fatto in casa.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di zucchero
- 1/2 cucchiaio di olio d’oliva o di cocco
- un po’ di miele
Mescola lo zucchero e l’olio fino ad amalgamare bene gli ingredienti. Una volta ottenuto un composto dalla consistenza pastosa, applicalo sulle labbra eseguendo dei movimenti circolari con le dita. Dopo tre minuti circa, risciacqua lo scrub fatto in casa per le labbra con acqua tiepida e applica il balsamo nutriente. In alternativa a quest’ultimo applica un sottile strato di miele e lascialo in posa per una decina di minuti. In questo modo le tue labbra sembreranno subito più vellutate e carnose.
Scrub viso fai da te per pelli miste
La pelle mista, che alterna punti più secchi ad altri più oleosi, necessita di prodotti che riescano a dare idratazione ma senza appesantire. Segui queste ricette per creare uno scrub viso fatto in casa per pelli miste.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di polpa di Aloe vera
- 3 cucchiai di zucchero di canna
- 3 cucchiai di miele
- albume d’uovo
- un po’ di succo di limone
Mescola fino ad amalgamare gli ingredienti, poi stendi il composto sulla pelle umida, massaggiando a lungo prima di risciacquare.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di bicarbonato
- 1 cucchiaio di yogurt
Mescola gli ingredienti, aggiungendo facoltativamente un po’ di succo di limone, che aiuta a ridurre la secrezione di sebo, e applica.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino di polvere di cacao amaro
- 1 cucchiaino di miele
Amalgama gli ingredienti e quando avrai ottenuto un composto omogeneo massaggialo sul viso.
Scrub viso fatto in casa per pelle secca
La pelle secca è sensibile, si desquama facilmente e a contatto con l’acqua tira, quindi lo scrub giusto deve essere nutriente e, al contempo, delicatissimo per non impoverire ulteriormente il film idrolipidico. Ecco come preparare uno scrub viso fatto in casa pelle secca con pochi e semplici ingredienti.
Ingredienti:
- 2 cucchiai di olio d’oliva
- 1 cucchiaio di miele
- 3 cucchiai di zucchero di canna
Mescola bene e applica la crema sul viso con movimenti circolari. Lascia agire per qualche minuto poi risciacqua.
Ingredienti:
- 2 cucchiai di olio di cocco
- 2 cucchiai di zucchero
- un po’ di succo di limone
Mescola gli ingredienti e applica il composto massaggiando, poi risciacqua bene.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di yogurt bianco intero
- 2 cucchiai di zucchero
Amalgama bene gli ingredienti e applica lo scrub x il viso fatto in casa con movimenti circolari, poi lava via il composto con acqua tiepida.
Scrub esfoliante viso fatto in casa
Un eccezionale esfoliante naturale è il bicarbonato, un ingrediente facilmente reperibile e a buon mercato che puoi utilizzare per creare il tuo scrub esfoliante viso fatto in casa. Come? Segui la ricetta che ti proponiamo.
Ingredienti:
- 2 cucchiai di bicarbonato
- acqua q.b.
Crea il tuo scrub fatto in casa per il viso mescolando il bicarbonato di sodio con tanta acqua quanto basta per ottenere un impasto sufficientemente omogeneo che non coli. Strofina il prodotto sul viso con movimenti circolari, quindi risciacqua con acqua fredda.
Il bicarbonato è ottimo anche contro i punti neri (o comedoni) che non sono altro che pori ostruiti da pelle morta, sebo e impurità. Il modo più efficace per liberarsi di questo inestetismo è utilizzare uno scrub viso fatto in casa punti neri dopo aver aperto naturalmente i pori con una doccia calda.
Scrub viso pelle grassa fatto in casa
La pelle grassa è il risultato di un’eccessiva produzione di sebo che la rende lucida, oleosa e ricca di imperfezioni. Il più delle volte sono presenti pori dilatati, brufoli e comedoni. Ecco alcune ricette per realizzare uno scrub viso pelle grassa fatto in casa.
Ingredienti:
- 1/2 banana
- 1 cucchiaino e mezzo di zucchero di canna
Schiaccia la banana fino a ridurla in polpa, aggiungi lo zucchero e mescola il tutto. Una volta che avrai ottenuto una crema omogenea, distribuiscila sul viso muovendo le dita in senso circolare.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaino di zucchero
- 1 cucchiaino di bicarbonato
Mescola gli ingredienti e applica sul viso il composto ottenuto, avendo cura di massaggiare con movimenti circolari. Risciacqua.
Ingredienti:
- 2 cucchiai di sale o di zucchero
- succo di limone
Mescola il limone con il sale, applica sul viso e massaggia. Risciacqua con acqua tiepida.
Scrub corpo fatto in casa
Protagonista assoluto di un efficace scrub corpo fatto in casa è il sale grosso, che spazza via le impurità in maniera più decisa ed è ricco di minerali, come il potassio e lo zinco, che vantano innumerevoli proprietà: purificano la pelle, equilibrano il sebo e stimolano il collagene.
Si può anche usare il sale rosa dell’Himalaya, i cui granuli privi di tossine e sostanze inquinanti, se sfregati sulla pelle, eliminano le cellule morte e riattivano la circolazione.
A prescindere dal sale utilizzato, l’altro ingrediente fondamentale dello scrub per il corpo fatto in casa è l’olio vegetale, da scegliersi in base ai benefici che si vogliono ottenere. Se, ad esempio, si vuole realizzare uno scrub corpo fatto in casa pelle secca, l’olio d’avocado è perfetto perché è denso e nutriente.
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Scrub gambe: tutti i segreti
Per avere le gambe lisce, prevenire i peli incarniti e preparare la pelle alla ceretta e all’abbronzatura è opportuno eseguire uno scrub gambe fatto in casa utilizzando ingredienti in grado di idratare la pelle e lenire eventuali irritazioni. Scopri come fare uno scrub corpo fatto in casa perfetto per le gambe.
Ingredienti:
- 4 kiwi
- 1 cucchiaio di sale grosso
- 1 cucchiaio d’olio d’oliva
- succo di limone
Unisci in una ciotola i kiwi frullati, il sale grosso, l’olio e il succo di limone. Mescola accuratamente, quindi applica sulla pelle asciutta e massaggia per almeno 5 minuti. Infine risciacqua con acqua tiepida. Le tue gambe saranno più morbide e lisce già dal primo utilizzo.
Addio peli incarniti
La depilazione può causare lo sviluppo di peli incarniti, evitabili con adeguati accorgimenti come l’utilizzo di uno scrub che rimuova delicatamente lo strato superficiale della pelle. Ecco come realizzare uno scrub corpo fatto in casa peli incarniti.
Ingredienti:
- polvere di caffè
- sale
- zucchero
- olio d’oliva o di mandorle
Prendi una ciotolina e inizia a versare la polvere di caffè, poi il sale e per finire lo zucchero, amalgama il tutto, quindi aggiungi l’olio. Inumidisci la pelle per favorire la penetrazione dello scrub e per garantire l’efficacia di questi ingredienti naturali. Spalma il composto e inizia a massaggiare tutta la parte in modo molto delicato con le mani o aiutandoti con un guanto o con una spugna, seguendo movimenti circolari per favorire il ritorno venoso. Infine, risciacqua e applica una crema emolliente per ammorbidire la superficie cutanea.
Scrub corpo anticellulite fatto in casa
Esfoliare è la parola d’ordine per dire stop alla buccia d’arancia e garantire una migliore irrorazione sanguigna dell’epidermide. Ecco perché è fondamentale l’utilizzo di uno scrub anticellulite fatto in casa che aiuti la pelle a rigenerarsi. Contro la cellulite il caffè si rivela un valido alleato in quanto ha la capacità di idratare, aumentare il flusso sanguigno e drenare i tessuti, eliminando i liquidi in eccesso e sciogliendo i depositi di grasso. Ecco la ricetta di un efficace scrub anticellulite da fare in casa.
Ingredienti:
- 2 cucchiai di fondi di caffè
- 2 cucchiai di olio di mandorle
- 2 cucchiai di sale fino
Miscela i fondi di caffè con il sale e l’olio di mandorle, che ha proprietà elasticizzanti e drenanti, fino a ottenere un composto omogeneo. Applica lo scrub cellulite fatto in casa sulle zone critiche (glutei, cosce e fianchi) e massaggia accuratamente. Lascia riposare 10 minuti, poi fai una doccia per permettere alla caffeina di penetrare in profondità e migliorare la vascolarizzazione.
